Mindfullness a Scuola

Panoramica del corso

Due incontri per portare la mindfulness nella scuola dell’infanzia ed esplorare emozioni e pensieri insieme a bambini e bambine.
Il corso propone un percorso semplice, pratico e coinvolgente, basato su tecniche di rilassamento, esperienze creative e la lettura di un albo illustrato per educare alla consapevolezza e all’ascolto di sé.
Al termine degli incontri avrai a disposizione strumenti e attività immediatamente utilizzabili in sezione per promuovere il benessere del gruppo, favorire l’autoregolazione emotiva e aiutare bambini e bambine a gestire stress, emozioni e impulsi con calma, gentilezza e consapevolezza.